用料
Ingredients- 南瓜（去皮去瓤）30 g
- 温水 / 母乳（调稀用）10–20 ml
做法
Method1
蒸南瓜 · 压泥
⏱ 15 min用量
南瓜 30 g温水 10–20 ml
操作
- 南瓜切小块，蒸 15 min 至用勺一压就烂。
- 压成细泥；太稠加温水/母乳调稀。
完成
细腻无块、能挂勺。
要点
Tips提示
- 红薯、胡萝卜、土豆同理可做
- 可拌入米粉糊一起喂
- 一次做多了分格冷冻，吃前蒸透